新しい年が始まりました。今年もよろしくお願いします。
年末年始から通常モードの生活に戻りましたが、お肌の様子はいかがですか?キメの乱れが気になったり、ハリや透明感がなく、肌色がくすんで見えたりしていませんか?
湿度が低く、室内も暖房の影響で空気の乾燥が気になる冬。お肌は皮脂の分泌量が減り、水分が逃げやすくなるため、バリア機能が乱れて乾燥するので敏感になったり、気温の低下による血行不良からくすみやすくなります。この状態が続くと、ごわつきや小じわ、たるみにつながることに…。
冬のお肌はお手入れを必要としています!しっかり保湿してあげましょう!
この時期、血行や代謝をアップするために定期的なエステはオススメです。お家でのマッサージは、なかなか難しいです。お肌は摩擦に弱いので、自己流でのマッサージはかえってお肌を痛めてしまうこともあるので、どうぞプロにお任せください!
お家での角質ケアとしてはスクワランオイルでのオイルパックや、それにプラスしてのクレイパックは有効的です。スクワランオイルは血流を良くして老廃物を排出し、クレイパックはキメを整えてお肌を明るく美白するので、冬のお手入れにも大活躍!
あとはスキンケアで、しっかりと保湿してあげましょう。
まずはお肌にたっぷり水分を浸透させることが大切!化粧水を入れた分だけ、次に入れる美容液やローション、ミルクが浸透しやすくなるので、しっかり保湿するためには、まずは水分=化粧水をたっぷり入れましょう。
わたしはこの時期、AC化粧水を5〜6回は入れています。アレルギーや炎症を鎮める効果のあるビタミンB6が入っているので、乾燥を感じた日やお肌の赤みが気になる日は特にたっぷり入れると翌朝のお肌が落ち着くので、AC化粧水はなくなると困るので常に必ず1本はストックしています。
そして冬のこの時期、いつものお手入れにプラスしているのがクリーム。乳液ももちろんですが、より保湿力を高めるためにお肌に潤いのベールを作り、水分の蒸発を防いでくれるのがクリームです。水分が蒸発する時にお肌の温度が下がるので、血行不良によるくすみの出やすい方にもクリームでのお手入れはオススメです。
朝も夜もしっかり保湿のお手入れで、寒く乾燥する冬を乗り切りましょう!
ちなみに「朝は寒いのでぬるま湯で洗うだけ」なんて朝の洗顔が手抜きになっていませんか?今の時期、保湿のお手入れをしっかりしているからこそ、朝の洗顔がその日の保湿に大きく関わってきます。夜、寝ている間の皮脂や汗、寝る前にしたお手入れも酸化すると刺激物質に変化します。ぬるま湯だけでは落としきれずに、朝のお手入れの浸透も悪くなります。日中の乾燥を防ぐためにも、朝も洗顔料で洗顔してから、たっぷり保湿のお手入れをする事をお勧めします。
2025年も一緒にお肌のお手入れ頑張りましょう
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